Насколько это реально можно судить по методу одного армянина, лечившего сумасшедших через создание скульптурных изображений собственных голов. Человек делал собственную голову и убеждался, что он не такой, каким себя воображает или видит себя в зеркале. Начинался процесс излечения. Понятно, что, когда нам давят на психику, нам автоматически начинают навязывать ложный образ самих себя, а зеркала невольно потакают им.
Пример из собственного опыта. Есть женщины, которым не нравятся собственные фото, а фото себя перед зеркалом, когда можно видеть только лицо в зеркале, им нравятся. С такими лучше не связываться. Что-то будет не так. Понятно, что снимать себя в компании с друзьями на видео и потом просматривать, тоже полезно. Успокаивает и гармонизирует.
Я не говорю, что теперь надо бриться перед айфоном или более широким планшетом, но это тоже метод приучаться видеть себя в реале и воспринимать самого себя спокойно. Проблема с селфи не в том, что вы себя снимаете, а в выставлении себя на всеобщее обозрение. Иногда это может вам помочь, а иногда навредить. У военных есть примета - не давать себя снимать военным корреспондентам. Подобные съемки резко увеличивают вероятность гибели, хотя понятно, что любоваться на вас в первую очередь будет не противник, а как бы свои читатели. Съемки же в мирное время, тем более для себя и своих друзей, это иное дело. С использованием айфона в качестве правильного "зеркала" не несет негатива. Посмотрели, восприняли себя более объективно, чем хотело бы ваше воображение, и чуток гармонизировались.
